pátek
05.10.2018
07.10.2018
cena: 2700 Kč
nutná rezervace
simicova.h@seznam.cz

Srdečně zveme na víkend s kundaliní jógou, meditací a Shintaido (Nová cesta těla). Vše v příjemném prostředí meditačního centra Sun on the Soul, na samotě
obklopené lesem, se skvělou veganskou stravou. Nabídneme vám čas pro relaxaci, uvolnění stresu a napětí, zážitek vnitřního klidu a radosti z bytí.

V pátek začneme večeří, seznamovacím setkáním a jógou pro dobrý spánek. V sobotu nabídneme meditaci před snídaní, po snídani Shintaido rozcvičku
v přírodě, oběd, osobní volno na spánek nebo procházku, podvečerní setkání s jógou, večeři a meditaci. Neděle v podobném režimu, končíme odpoledním
jógovým setkáním.

Termín: 5. – 7. 10. 2018
Místo: Centrum Sun on the Soul, Nová Pasečnice 21 (u Domažlic)
Cena víkendu: 2 700 Kč
Přihlášky a více informací na: simicova.h@seznam.cz, 777 793 735
Velikost skupiny 10-15 osob. Vhodné i pro úplné začátečníky.

Kundaliní jóga / provází Helena Dienstbierová Šimicová
Kundaliní jóga kombinuje vědomé dýchání, cvičební setavy, relaxaci a meditaci.
Behěm rozcviček rozhýbeme tělo, tančíme, třeseme se. Je to většinou jemné energetické
cvičení, které harmonizuje náš nervový systém, čakry, celé tělo. Méně cviků, delší
časové výdrže. Je velice vhodná i pro muže!

Shintaido (Nová cesta těla) / provází Jan Dienstbier
Shintaido je japonské nebojové umění pohybu. Nabízí meditativní i expresivní polohu.
Cvičí se individálně, ale i ve dvojicích. Podporuje citlivost k vlastnímu tělu a zároveň
vědomí propojenosti s druhými a okolím.

Zastavte se
na zastávce