Přednáška Michaely Pavlíkové. Bojujete se svou současnou váhou? Trápí vás neustálé přejídání? Střídáte jednu dietu za druhou a už si nepamatujete, kdy naposledy jste jedli „normálně“, bez pocitů omezení a viny? Trpíte trávicími potížemi, chronickou únavou, imunitními problémy, výkyvy nálad, ale podle lékařů jste zcela v pořádku?

Možná vás bude zajímat, jakým způsobem je možné posílit váš metabolismus a navrátit tělo do přirozeného stavu rovnováhy za pomoci vaší mysli – právě tím se zabývá tzv. psychologie výživy, nový obor, který nás učí chápat, jak funguje propojení mysli a těla během jídla.
Dovíte se, jak při každém jídle pomocí 8 klíčových prvků podpořit svůj metabolismus a tím zlepšit trávení, vstřebávání živin, spalování kalorií a nárůst svalové hmoty. Pochopíte, proč diety nefungují a proč má tolik lidí potíže s přejídáním a nadváhou. Nejde o další přednášku o tom, CO bychom měli jíst – místo toho vám vysvětlíme, proč je stejně důležité i to, JAK jíme. Je možné při jídle znovu cítit pocit svobody, lehkosti a potěšení.

Cena: 150 Kč
Registrace na: michaela@cestaskrz.cz 
(počet míst omezen pro cca 20 účastníků)
www.cestaskrz.cz

Mgr. Michaela Pavlíková pracuje jako průvodkyně vztahem k jídlu a tělu. Po letech studia různých výživových směrů zjistila, že zdraví a spokojenosti nelze dosáhnout, zabýváme-li se pouze hledáním té „správné stravy“. Odpověď na otázku, jak maximalizovat užitek z každého jídla a zároveň si zachovat zdravý rozum, jí přineslo studium na americkém Institute for the Psychology of Eating a ráda se s vámi podělí o tyto poznatky i o zkušenosti z praxe.