Milé ženy, srdečně Vás zvu na první Holčičí tančírnu v pátek 13. dubna od 18:00 do 20:00 na Zastávce.

K tomu, co budeme dělat, jsem si půjčila pár řádek z knihy Mapy k extázi od Gabrielle Roth:
Slaďte se s hudbou, nechte se jí prostoupit. Vnímejte její pulz, jednotlivé hudební motivy, její vlny. Hudba je spojenec, inspirace, pozvání. Spontánně vyvolává naše vnitřní rytmy a vtahuje tělo do pohybu. Postupně se začněte hýbat v souladu s hudbou v rytmu plynutí. Protahujte se, vlníte se, vnímáte váhu každého svého pohybu, vytváříte své vlastní tai-či. Cítíte svá chodidla pevně na zemi. Jste soustředění do břicha – tam všechen pohyb začíná a tam se navrací: rozvíjí se s nádechem, dále se rozšiřuje a prodlužuje a klesá a zmenšuje se s výdechem. Následujte svá chodidla a plyňte s hudbou tam, kam vás vede váš vnitřní tanečník. Neexistuje žádný vzor, jak tančit „správně“, je jen autentický pohyb. A postupně se objeví váš vlastní styl – jedinečný způsob bytí – a pohyb, dech a hudba splynou v dynamické jednotě a vy ucítíte, že vy jste rytmem, vy jste plynutím.

S sebou vemte pohodlné věci na převlečení, sukně v jakékoli formě vítány!

Cena: 170 Kč

Pokud plánujete přijít, napište mi prosím mail nebo zprávu na mé číslo: 607 748 69

Děkuji a těším se na shlédání!

Petra Plucnarová