Kundaliní jóga / podzimní lekce

úterý
22.10.2019
16:30 až 18:00
cena: 100/120 Kč
nutná rezervace
simicova.h@seznam.cz

Pravidelné lekce Kundaliní jógy s Helenou D. Šimicovou. Každé úterý v 16:30, středu v 19:15 a čtvrtek v 10:00. Vhodné i pro začátečníky. Na místě jsou k dispozici karimatky, sedáky a deky, s sebou pohodlné oblečení a vodu v lahvi.

POZOR 8/10 – 16/10 Necvičíme!!!
17/10 Základní dechová sestava

Témata jednotlivých týdnů, 40ti denní cyklus:
Pouštění smutku / podzim
(plíce a tlusté střevo, negativita, melancholie, prvek kov)

22. – 24. 10. Surya krija (sluneční energie, podpora trávení)
29. – 31. 10. Odolnost vůči nemocem
5. – 7. 11. Uvolnění negativity a napětí
12. – 14. 11. Rovnováha přijímání a dávání
19. – 21. 11. Cvičení pro plíce a magnetické pole
26. – 28. 11. Pro zdraví, štěstí a blahobyt

Prosím hlaste se předem na simicova.h@seznam.cz
nebo přes SMS 777 793 735. Díky!
Cena lekce 1,5 hodiny za 120 Kč (lze přijít i jednorázově).
Možnost zakoupit permanentku na 10 lekcí za 1000 Kč.

 

Zastavte se
na zastávce

V budově bývalého nádraží nabízíme od května roku 2014 inspirativní a příjemný prostor pro tvorbu a relaxaci. Věříme, že prostředí, ve kterém žijeme a pracujeme, nás může kultivovat. Proto společně utváříme místo, kde můžete zpomalit a skrze tvůrčí činnost, umělecký či kulinářský zážitek vnímat život tady a teď a potkávat se se zajímavými lidmi nejen nad dobrou kávou.
Tak jako se proměňujeme my, proměňuje se i naše nabídka aktivit. Momentálně si u nás můžete zajít na výstavu, koncert, literární čtení, dětský filmový klub, zacvičit si jógu, společně zpívat, tančit, malovat a slavit tradiční svátky během celého roku.
Venku na perónu či v parku se zahrádkou můžete posedět na designových lavicích. Uvnitř můžete prohlédnout a zakoupit originální výrobky mladých výtvarníků, vyměnit knihy, které jste již přečetli za jiné nebo se začíst do poezie plzeňských tvůrců.