Kundaliní jóga / nový začátek

úterý
03.09.2019
16:30 až 18:00
cena: 120 Kč
nutná rezervace
simicova.h@seznam.cz

Od září pravidelné lekce Kundaliní jógy s Helenou D. Šimicovou. Každé úterý v 16:30, středu v 19:15 a čtvrtek v 10:00. Vhodné i pro začátečníky.
• 40ti denní praxe očisty ega s ohnivým dechem
• podpora mentální a emoční rovnováhy
• léčení a regenerace těla i mysli

Témata jednotlivých týdnů:
03/9 – 05/9 Shaking krija (třesení na odhození stresu)
10/9 – 12/9 Energetizující sestava pro páteř
17/9 – 19/9 Emoční a mentální rovnováha
24/9 – 26/9 Posílení bodu středu
1/10 – 3/10 Regenerace plic a celého organismu
8/10 – 16/10 Necvičíme!!!
17/10 Základní dechová sestava

Prosím hlaste se předem na simicova.h@seznam.cz
nebo přes SMS 777 793 735. Díky!
Cena lekce 1,5 hodiny za 120 Kč (lze přijít i jednorázově).
Možnost zakoupit permanentku na 10 lekcí za 1000 Kč.

Na místě jsou k dispozici karimatky, sedáky a deky, s sebou pohodlné oblečení a vodu v lahvi.

Zastavte se
na zastávce

V budově bývalého nádraží nabízíme od května roku 2014 inspirativní a příjemný prostor pro tvorbu a relaxaci. Věříme, že prostředí, ve kterém žijeme a pracujeme, nás může kultivovat. Proto společně utváříme místo, kde můžete zpomalit a skrze tvůrčí činnost, umělecký či kulinářský zážitek vnímat život tady a teď a potkávat se se zajímavými lidmi nejen nad dobrou kávou.
Tak jako se proměňujeme my, proměňuje se i naše nabídka aktivit. Momentálně si u nás můžete zajít na výstavu, koncert, literární čtení, dětský filmový klub, zacvičit si jógu, společně zpívat, tančit, malovat a slavit tradiční svátky během celého roku.
Venku na perónu či v parku se zahrádkou můžete posedět na designových lavicích. Uvnitř můžete prohlédnout a zakoupit originální výrobky mladých výtvarníků, vyměnit knihy, které jste již přečetli za jiné nebo se začíst do poezie plzeňských tvůrců.